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李秋涼養生菜餚





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醫學研究資料證實，正確而適當的飲食，可以預防癌症或抑制癌細胞的生長，加上配合其他的療法，可以增強治癌的效果並促進康復。從營養角度來看，生機飲食種類繁多，包括有用牧草調配的各式菜餚、豆類、芽菜、小麥胚芽、糙米、紫菜、薑……等等，這些食物含有豐富的植物蛋白質、各種維生素及人體需要的礦物質，對於癌症、高血壓、高脂血、糖尿病等各種病症，都有很好的作用。作者提供數十道生機飲食的調理方法，讓你輕鬆地吃出原味與健康。



新聞分享



郵政業務發展多元，即使不到郵局都能與郵政不期而遇，中華郵政希望透過「郵情?郵意」徵文比賽，邀請民眾寫下自己與郵政的故事。

參賽組別分為社會組、大專組、高中組競賽，除社會組外，皆限在學學生參加。活動自即日起至中華民國105年2月29日止，一律採網路線上報名繳件，比賽辦法及相關附件請至中華郵政全球資訊網或ACCUPASS活動通網頁下載。

各組別徵文主題不同，社會組主題為「那年，我在____寄信」，邀參賽者寫下在某個特別的地方寄信的回憶，無論是外地求學、當兵、遠距離戀愛、旅遊等，回憶在時間淘洗下，會有新的體會。

大專組為「郵局幻想曲」，希望學生發揮天馬行空的創意，思考郵局業務還能有哪些可能、如何做改變。

高中組為「成長路上郵你」，郵局和生活密不可分，回想郵票、郵筒、郵差、郵局…那些或綠或紅的身影，在生命中留下哪些特別的印記。

作品以散文格式撰寫，字數約1,500到2,000字，比賽將採3階段評選，中華郵政表示將邀請作家、學者組成評審小組， 按組別取前三名各1名、佳作各5名。

第一名獎金新台幣3萬元、第二名獎金新台幣2萬元、第三名獎金新台幣1萬元，前3名各贈含裱框的獎狀 佳作每人獎金各新台幣6000元及無裱框獎狀。



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