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李秋涼養生菜餚





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醫學研究資料證實,正確而適當的飲食,可以預防癌症或抑制癌細胞的生長,加上配合其他的療法,可以增強治癌的效果並促進康復。從營養角度來看,生機飲食種類繁多,包括有用牧草調配的各式菜餚、豆類、芽菜、小麥胚芽、糙米、紫菜、薑……等等,這些食物含有豐富的植物蛋白質、各種維生素及人體需要的礦物質,對於癌症、高血壓、高脂血、糖尿病等各種病症,都有很好的作用。作者提供數十道生機飲食的調理方法,讓你輕鬆地吃出原味與健康。




新聞分享



郵政業務發展多元,即使不到郵局都能與郵政不期而遇,中華郵政希望透過「郵情?郵意」徵文比賽,邀請民眾寫下自己與郵政的故事。

參賽組別分為社會組、大專組、高中組競賽,除社會組外,皆限在學學生參加。活動自即日起至中華民國105年2月29日止,一律採網路線上報名繳件,比賽辦法及相關附件請至中華郵政全球資訊網或ACCUPASS活動通網頁下載。

各組別徵文主題不同,社會組主題為「那年,我在____寄信」,邀參賽者寫下在某個特別的地方寄信的回憶,無論是外地求學、當兵、遠距離戀愛、旅遊等,回憶在時間淘洗下,會有新的體會。

大專組為「郵局幻想曲」,希望學生發揮天馬行空的創意,思考郵局業務還能有哪些可能、如何做改變。

高中組為「成長路上郵你」,郵局和生活密不可分,回想郵票、郵筒、郵差、郵局…那些或綠或紅的身影,在生命中留下哪些特別的印記。

作品以散文格式撰寫,字數約1,500到2,000字,比賽將採3階段評選,中華郵政表示將邀請作家、學者組成評審小組, 按組別取前三名各1名、佳作各5名。

第一名獎金新台幣3萬元、第二名獎金新台幣2萬元、第三名獎金新台幣1萬元,前3名各贈含裱框的獎狀 佳作每人獎金各新台幣6000元及無裱框獎狀。




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